今天分享了我很喜欢的自信力课程给我的闺蜜，她听完后，我特地去链接她，问她今天的收获如何，聊着聊着就提到了“设定意图”这个小练习。
设定意图是我在自信力课程上学到的一个非常好的工具，可以帮助我们去调整自己当下的一个状态，把未来拉到现在，让自己拥有一个很好的频率去工作和生活。
我练习设定意图已经100多天了，最近因为事情比较多，所以落下了不少，但是我在过去的练习当中收获了很多，所以我特地打电话链接了我的闺蜜，跟她分享了很多亲身经历的故事。
因为我的工作性质原因，所以经常周末的时候会比平时都还要忙，在去年年底我想去上的一门课程是在一个周末，当时我其实有一点担心：周末会不会又有很多事情来找我，到时候会不会影响我上课呢？
但是因为课程内容很好，所以我还是决定去上课。在那两天，我设定的意图是非常顺利学完了课程，开心的满载而归，安心的睡了美美的觉（因为是两天一夜的课程，要住酒店一晚）。
结果很神奇，我真的是非常顺利的完成了这两天的课程学习，没有任何的工作上的事情找我，甚至生活上的事情也很少，除了和家人的联系没有收到任何其他信息，几乎是完全不被打扰的。
当时我在回程的路上，就无比的感叹设定意图的强大力量，所以之后我也一直坚持了设定意图这个小小的习惯。
有时候，我早上也会忘记打卡设定意图，如果当天觉得心情不好，我会突然想到，我今天没有设定意图，那个时候我重新去设定意图的时候，我不好的情绪也会削减了很多。
因为每当我想到设定意图的时候，我都是想到非常开心美好的一种状态，所以就把未来的一个美好的频率调整到了当下。
也不知道是不是因为频率状态改变了，影响了周围所有人事物的频率。但至少，当我们有意识的去过美好的一天，认真留意，真的会发现生活充满了美好。
希望每个人都可以尝试设定意图，让自己一天都处在一个美好的频率里，去迎接每一个美好的一天。
