不得不承认，25岁以后，女生的身体就开始走下坡路，特别是到了中年，身上免不了有这些那些坏毛病。

比如：乳腺增生、卵巢囊肿、甲状腺结节、脂肪肝、还有癌症。 这些病的起因，其实都和一件事情有关——你的情绪。

负责我们楼层的保洁阿姨前几天感觉胸闷跑去医院检查，谁想到会是乳腺癌，而且还是晚期。她当时问医生：“我才30出头啊，平时身体也不错，又刚生了两个娃，我怎么就得这个病了呢？”

医生说：“平时作息不稳定，工作压力大，你的身体是在一点一点地在消耗，情绪不好很影响女性健康的。”

事实如此，保洁阿姨是一个脾气很好的人，之前在闲聊中了解到，从她小时候就开始，一直为别人着想，不管是工作还是家庭，都不愿意给别人添麻烦，自己憋着生自己的闷气，从来没有给过别人脸色，大家都夸她是个好同事、好妻子、好妈妈。

她对一切人都好，除了自己。坏情绪憋久了，伤的不只是心，还有身体。

有个词语叫“郁郁于心”，多少人忍着忍着，就把自己憋死了。忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生。

《红楼梦》里的林黛玉，就是常年自己不肯跟别人倾述，自己忍着就忍到咳血，身子越来越虚，最后香消云陨。

这并不是空穴来潮，而是有实际证据。世界卫生组织的数据显示，我们常患的疾病中，有90%是跟情绪挂钩的。

其实不只是数据，我们在生活中也能亲身体会到，比如说你以生气，特别生育或者郁闷的时候，就感觉有一团火在心里烧，热辣辣的，脑子也闷闷的，整个人都不好了，这时候就会引发胃疼、气郁等，比如电视上经常演的桥段：当男主角被冤枉，父亲很生气时，一口血喷出来，然后就归天了，这时候就坏人就说是男主角气死了父亲。

虽然是桥段，但原理是一样的，生闷气与生大气，都会影响身体。

有句话叫“性格决定命运”，我更愿意把它改成“脾气决定命运”。

我们的性格分为ABC三种类型，其中的C型性格癌症发病率一般比另外两种高3倍，俗称为“癌症性格”。具体表现为：情绪抑郁，爱较真，悲观失望。 爱生闷气，习惯克制自己。

他们往往心理脆弱，经不住打击，又总觉得孤独、无助，活得很累。

这样的癌症性格，往往在女性身上居多。 女性天生敏感，对情绪的感知更为敏锐，却往往隐藏心底，不容易表达。 长此以往，就会得上“情绪病”。 什么是“情绪病”？ 简而言之，就是受情绪影响较大的病，比如甲状腺结节、乳腺增生、卵巢囊肿等等。

当你生闷气的时候，会怒气伤肝，造成气血淤阻，最终导致某一部分功能紊乱，形成结节或增生。 看看我们周围，有多少20岁、30岁的女人，已经得了各种结节和囊肿？ 再看看乳腺癌、肝癌、甲状腺癌等与情绪有关的癌症，女性得病人数有多少？

什么脾气就什么命，这句话一点儿也不假。

人到中年，除了生死，都是小事。 因为糟糕的婚姻生气得病，不仅毁了自己的前半生，还搭进去自己的后半生，何苦呢？

有个数据显示，全球抑郁症患者高达3.5亿人，他们笑着也想自杀。在众多抑郁症患者中，有一类病人更需要引起关注——微笑抑郁症。他们习惯性面带微笑，用阳光的外表来压抑内心的焦虑和负能量，且很难被身边人感知，有时连本人也难以发觉，不确定性更大。

我见过太多的人，都是把欢乐带给别人，把情绪留给自己。

大学时期喜欢的一个女生，后来嫁给了她单位的一个男生，生了一个可爱的女儿。发朋友圈说是得了甲状腺癌，特意截图感谢我之前给她配置的重疾险跟医疗险，保险报销后基本没有花钱，这个病也治愈的很快。

最重要的是，当天晚上配的文案：“想开一点，该发脾气发脾气，人生就是要活个痛快。”

确实，人这一生，只有短短的3万天，我们为什么要这么委屈自己呢？有什么事情，就该去反抗去倾述，不要自己生闷气。

婚姻不顺，就要想办法改变，不能做那个不敢离婚只能在家受气的全职太太，孩子不听话，该教育就教育，不能偷偷气死自己，赏罚分明才是王道。

人到中年，过得太过于艰难。上有父母双亲要赡养，下有小孩嗷嗷待哺，从早忙到晚，照顾老公、照顾孩子、照顾家庭，就是没时间照顾自己。

我们时常被教育，当一个好学生，一个好孩子，一个好妈妈，一个好妻子，一个好儿媳，就是没人告诉我们，要当一个快乐的自己。

压力自己扛，钱自己挣，委屈打碎牙往肚子里吞，备受着四面八方来的压力，却从来不知道跟谁倾述，只能生闷气，只能憋屈。到头来生病了，别人还会说你身体素质不行，医疗费还会连累家庭。

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朱德庸说过“人人都有病。”每个人都在承受压力，都可能有承受不住的那个瞬间。

如果可以，请学会爱自己，对自己好一点。给自己买个保险，重疾险+医疗险+意外险，几顿饭钱就能配齐所有的保障，有底气生病，有底气去面对困难。别忘了，你不仅仅是别人的妻子，也是父母的宝贝女儿，是孩子唯一的妈妈，对自己好点，才能陪你爱的人和爱你的人久点。