马拉松是一种极限运动，不建议轻易尝试。
线下赛事国内大多城市几乎每月都有，规模分为大、中、小型。报名很不容易，大多采取抽签的形式，尤其是在沿海发达城市更是不易。如果初次报名建议在西部小城市，成功几率会大一点。
线上报名在手机app和网站上即可，推荐咕噜、悦跑圈等，且成功几率很大。
相较而言，线下人多更有动力和感觉，还有拉拉队。建议参加线下的赛事感受一下气氛。
线下马拉松注意事项：
1.选择起跑点附近的酒店，且提早一天去休息。
2.跑前喝点稀饭，注意量不宜多。
3.先慢后快匀速跑，在补充点适当补充水分和营养。
4.约上伙伴一起跑。
5.发的芯片戴在脚上。
6.往返机票提前订。
一般，在手机app中有马拉松的训练计划，按照指导训练2个月可参加半马，6个月可跑全马。
另外10公里1小时内完成能挑战半马，半马2小时内完成可挑战全马。
