题目：入班宣言
关键词：自我介绍、目标、宣言
统计：准备时间：8分钟，录制时间:14分钟6遍
逐字稿：
大家好，我叫于梁，于是干多一钩的于，梁是栋梁，起名字时父母希望 长大以后我能成为一个对国家对社会有用的人才。
现在已经满25周岁的我 是体制内一名职员，和父母的期望相比 还有一定的距离。通过这25年的生活和学习经历，在25周岁生日这天，我给自己今后的日子许了一个愿也算是定了一个目标：那就是终生都是学生，终生学习，不断成长。即使有一天真的成为像父母所期望的那样 是一名国家的栋梁之材，我想那也不是终点，那只是个开始。今天是开班的第一天，我的宣言和我自己的目标一样：终生的都是学生、终生学习。谢谢大家，我叫于梁，欢迎志同道合的小伙伴们互相关注、共同成长。
自我评价：
1.感受：内心不紧张，很淡定，发挥的很好。
2.亮点：练习时间短，遍数少。
3.可提升点：我的宣言那里有这些卡壳，可以表达的更好。
4.进步点：用时和之前比短很多，有成就感。
5.希望得到的帮助：鼓励！
