家人福田（三）
我们现在所处的世界，变化之快超过以往任何时候，这令我们的身心疲于应 对，从而产生巨大的不安全感。不知所措，焦虑抑郁。在种种不确定中，再自身 罹患疾病，面对家人生病、重病垂危乃至过世。
健康，平安，团聚，这些字眼在此时此刻显得如此珍贵。
大家发现，曾经习以为常的很多事，其实并不寻常。经历过苦厄，懂得生命 的脆弱，才知道平常生活的可贵。
但我们该如何做，才不会因为自己的笨拙而破坏这些可贵的时刻?
该如何做，才能拥有一颗足够宽广、宁静、坚韧、柔和的心，去融化我们所 有的苦难，真正地善待自己、家人和一切众生?
处理好自己与家人乃至与一切众生的关系，核心在于处理好自己与内心的感 受、想法、情绪、情感的关系。惠能大师说的“自心众生无边誓愿度”，从某个角 度理解，即是这个意思。
我们管理安顿自己的情绪情感，这个过程本身就在帮助家人和其他有缘众生。
