第一部分:个人现状简介和个人能力的梳理
职业:医生
我从小的梦想就是当一名优秀的医生，所以大学学了医。性格属于中间类型的吧，内向和外向之间。平时喜欢看书、跑步、听音乐（尤其是古典音乐），还喜欢欣赏书法，工作后刻意的培养自己的审美能力和艺术修养，开始慢慢喜欢上所有和美相关的东西，比方说绘画展览，语言艺术展示，陶艺还有摄影等等。
因为没有特别的艺术特长，所以优秀员工奖是最算的上的有证荣誉吧。
个人能力的梳理:
（1）行动力70%:有气候会推迟开始或延后结束，需要有人督促才能更快的完成目标
（2）团队协作75%:和团队成员的相处还没有达到亲密的状态，工作配合的默契还需要再进一步加强。
（3）解决问题的能力70%:遇到也会会先入为主，有时会受惯性思维影响报有侥幸心理，特别是没有经历过的新问题会有排斥和依赖心理
（4）客户应对能力80%:面对客户通常能够通过专业的高度配合同理心将问题充分的沟通，得到比较不错的解决方案，80%的顾客还是比较认可的
第二部分 自我成长回顾和心智变化的梳理
毕业后第一份工作并不是在医院，而是去了肯德基从服务员做起。一是为了解决生存问题，骑驴找马，走着瞧；二是因为外企会有比较成熟规范的企业文化培训以及相对公平的薪资待遇和广阔的晋升空间；三是工作时间机动灵活，工作氛围友好和谐。在这里工作一年后就辞职了，主要因为自己内心还是想做自己医学专业相关的事情，而且了解到在这里上升到一定高度（副店长）后再想上升是非常困难的。
第二份工作进入了一家专业的整形机构。主要工作就是协助技术院长顺利完成手术以及手术后的跟进治疗工作。这份工作和自己的专业对口，发展空间也很大，自己非常喜欢。随着工作时间的延长，自己不断成长，受到院领导的重视和培养，负责处理的工作也越来越多，同时属于我的个人时间越来越少，工作很辛苦。后期主要因为收入问题得不到合理解决加上感觉自己成长也遇到了发展瓶颈，得不到解决和突破，最终在工作了第五年后选择了离开。
第三份工作，也就是现在的单位，在日照一家整形门诊。这里的单位规模小了，工作也没有以前那么繁忙了，但是我有了更多的学习时间，有了更多的学习进修机会，事实上我成长的更快了！同时，我也有时间和精力来照顾家人了，我整体的经济状况和家庭感情方面都达到了相对满意的状态。而且除了技术能力的不断提高，我也在逐渐的参与团队的建设和管理工作，这又是另一个纬度的锻炼和成长！我最看重的也是自我成长和自我价值的提升，这符合我内心的价值取向！
第三部分 自我特征的梳理
（1）吃苦耐劳，上进心强，愿意为自己的成长付出各种努力，时间上的投入和经济的投入。
（2）责任心比较强，想问题比较全面
（3）行动力差，有时优柔寡断，不够果断
（4）心态开放，愿意了解和学习新生事物
（5）团队协作意识强，但是团队领袖特质比较弱
（6）应变能力不够强65%
第四部分 自己对成功的定义
（1）家庭幸福和谐，身体健康，无病无灾
（2）财富自由，时间自由，可以有时间去干自己内心想干的事情，活出多彩的人生
（3）结交几个价值观雷同，真正的能交心的朋友，最好能一起搞点事情
（4）做成一些能影响到很多人的事情，比方说公开公益演讲等等，实现自我的社会价值
