鱼的营养很高。但我家不近海,也基本不吃冰鲜鱼,家里一直以来吃鱼都不多,吃最多的基本都是非洲鲫鱼。吃鱼是一件有点麻烦的事儿,比如说,要杀、刮鱼鳞、清洗。煎鱼也是一个技术活儿。那么麻烦的事儿,还是少吃为好。主要也是懒。