在尝试指导或帮助他人时，
你给予建议的频率有多高？
你的建议被采纳的频率有多高？
你特意给出的建议有多少被执行？
给出建议的频率很高。被采纳的不高。特意给出的建议很少被执行。
当你给建议时，通常：
你的建议时给对方增加了干扰还是减少了干扰？
你的建议符合谁的需求？是你的还是执行者的？
你的教练方式对执行者的信念、热情和专注有什么样的长期影响？你怎么知道的？
在你的工作或生活中，能否用“由内到外”的方法帮助他人积极改变？你会怎么开始使用这个方法？
我想是增加了干扰。
符合我的需求，而不是执行者的。
我的方式对执行者没有影响。
目标、现状、方案、行动。这个对自己有难度，需要刻意练习。
