跑步感悟三十五:那些独自上路之后,才明白的道理

从拿到驾照到现在仅仅一个月的时间。诚然,在第一次面对真正的问题时,总会显得有些紧张或者不知所措,但是通过这几次不断的在路上跑,发现一些道理是在独自上路之后,才深刻体会到的。

一.独自上路后,才知道身体的重要性

元旦的时候,自己体验了一次跑高速的感觉,全程是168公里从临淄到诸城。当时的自己还是挺兴奋的,因为这是考完驾照以来第一次跑高速,也正是因为第一次上高速,所以,副驾驶上坐着我爸,速度不敢太快大约在60-100之间。

刚开始上高速时,自己依然是很兴奋的也感觉不到累。可毕竟是168公里,全程是2个小时,所以,跑到中间就感觉自己的精神稍微有些恍惚,后来,剩下的那一段距离也是伴随这种状态在跑的,但还好最终到达了终点。无论怎样,这是一次突破,现在想想自己还是很佩服自己的勇气,敢于在实习期上高速。

第一次跑完告诉之后,自己一直在想:“为什么自己敢于第一次跑高速,而且还开下来了”。

根据这几天的作息情况来看,认定自己一定是坚持运动的效果,虽然每天只跑5公里,并且一天只跑一次,但是自己是在不断的坚持的,就先不说去年的,从2022年初到现在每天五公里,也跑了将近13公里。正因为自己有一个好的身体,所以,在第一次跑长途的时候,才能坚持下来。

一个好的身体,可能不会带给你无尽的财富或者好的功名,但是可以保证你在你做与这些相关的事时,起码身体不会先倒下。对于身体,有一句话叫:“身体是革命的本钱”,我很难不认同这句话,特别是当自己经过一次有关身体的事情时。

话说回来,很多人都明白身体的重要性,于是,在某一天给自己下定决心要去跑步,从3公里开始,然而,当他遇到特殊情况时便很容易的放弃了。一个好的身体是通过自己日积月累形成的。

如果你觉得培养一个好的习惯很难,欢迎加入百天跑,120天打卡,每天3公里,打卡100天便可完成,自律不行,那就他律,反正,一个好的身体终究是重要的。

二.独自上路后,才知道专注是很累的

之前,在自己还没有学出驾照时,经常喜欢在车上播放音乐,而且还是很大声的那种,当时自己没有觉得会发生什么事情,然而,当自己开上车之后,再次听到这样的声音时,脑海里闪现的第一个字就是“烦”。

在开高速的时候,自己的注意力是高度集中的,可以说眼睛紧紧盯着路面看,就怕走神一分钟会出事,并且大脑也是在不断思考的,因为要判断这个路下一步怎么走的问题,要判断这个路口会不会出现车辆的问题。所以,当一个人在旁边将音乐放的声音很大的时候,注意力容易离开自己的视线,并且大脑不知道在想一些什么,这个时候就很容易出事。

正是因为开车过程中注意力高度集中,所以,在下车后自己会感到精神游离,大脑有些许的眩晕,这也说明了当一个人高度集中于做某件事情时,事后会感到比较疲倦的原因,因为当注意力高度集中的时候,精神是紧绷着的,然后,当自己昨晚这件事情后,放松下来,精神有变的稍微舒缓了一些。

到现在自己可以开车独立上路,但是在自己开车的途中自然也会遇到很多突发的情况,所以,当自己独自上路之后,才发现专注是很累的,同时,也感受到了专注的重要性。

这几天不断的通过开车感悟其中的道理,我们每个人最后都会独自上路,独自去解决一些问题,然后,在解决问题的过程中不断的寻找感悟,总结感悟,生活就是一场旅行,所以,你总会在生活中懂得一些道理。

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