人在成年后有两种生活方式，一种是继续成长，一种慢慢老去。
两种生活方式最主要区别在于，成长的过程更多的是收获，老去的过程更多的是失去。事实上，这种两种过程都是叠加地对我们的人生发挥着作用。
无奈的是，老去的过程严格遵从着熵增规律，随着时间的流逝一刻不停地进行着。但成长的过程，成年后却必须靠每个人时时刻刻的用心经营才能维持。
学习是精神的成长，丰富知识阅历，让思维进步，抵抗认知的衰老。
锻炼是身体的成长，焕发身体技能，让血脉畅通，抵抗身体的衰老。
科幻作家阿瑟•克拉克在墓志铭上刻着的一句话：我永远都没有长大，但我永远都没有停止生长。作为生物界的一份子，老去是无可抗拒的宿命。但在老去的路上，我们其实也是有办法，放慢自己的脚步，好让自己可以更用
老去的只是年龄与容颜，不老的是成长型思维与心态，人与人之间只差了一个自律的距离。
