文|兮兮娅叮噹
“每个女孩,都是自己的品牌。”
这是今天早上微信的一篇推文中看到的,顿时觉得很有力量。品牌相当于自己对外的名片,但即便不是对外,自己对于自己的肯定力也会从自己对时间的掌控中不断加强。从最近早起这几周,我明显可以感觉到,掌控了时间,就等于慢慢将生活打开。
说到早起这件事,最近几周实践地比较勤快。关于早起的好处,也许不用多说,古语亦有云“早起的鸟儿有虫吃”,可见古人对于晨间的时光也是一场怜惜的。早起对于我,更多的是笃定。至少不用再匆匆忙忙,甚至还会有间隙停顿,会记得想一想目标,然后记录下为这些目标所要付出的一步一步。如此,每一步所花下去的时间和精力都会非常踏实有力。意义感和价值感也会不断在这当中升起,最终产生出自己对自己生活充满掌控的感觉。
若问这一切是如何发生的?也许就是早起。身体是我们和这个世界联系的方式。比之前早起来,意味着身体会经由一个不那么适应的过程。早上强迫自己一点点,从睡梦到现实,身体需要时间去适应。了解这一点,也许就会允许自己的身体一天一天去习惯更早时间的醒来。在不断和自己身体协调的过程中,似乎一点一点可以越来越了解,进而身体也会一点一点变得对早上的时间越来越适应。当我可以早上醒来就起来,感觉就掌控住了身体的节奏。
我喜欢对自己充满掌控的感觉。
就像今天,意外当天预约了一节运动课,下午可以早些下班,然后完成运动。我喜欢这种灵活性,这意味着时间的弹性增强了。这样会感觉自己很有掌控感,对时间的掌控感一旦加强,对自己的肯定也会相应加强。而当你有能力能打开自己的生活,生活也会以完全不同的面貌呈现出来并回馈你。
曾经有一度被工作压得喘不过气,把生活的时间挤得所剩无几,那时的状态会很被动。如果当时选择早起,是不是一切又会变得不同呢。记得听吴军老师的《硅谷来信》中提到,“工作是为了更好地生活,而不是牺牲生活。”有多少时候生活被牺牲了,似乎忘记了最初,让生活变得生动活泼起来,曾几何时变得如此困难了呢。至少不是自己被生活决定,至少是自己对生活做出选择。
对时间的掌控,进而扩展到对工作的掌控,然后是对生活的掌控。关于时间,可以通过早起慢慢提升掌控感。关于工作,其实当你能够提前去完成很多事,也反映了对一件事的时间预估能力的提升,进而做出准确的判断,选择最合适的解决方法,实现高效。关于生活,始终要留出VIP空间,专属时间保护好,如此不至于被挤压,也因此保有对生活的不断热情和动力。
相信那是梦想的创意源,给时间早一些准备,给工作多一些思考,给生活留一些空白,给梦想多一些可能,原来一切也可以变得不一样。把自己打造成品牌,做自己最温暖的支持!
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