外面没有别人，所有外在的人和事物都是内在的映射，就像镜子一样反映你的内在。
了解自己是一个痛苦过程，但是痛过之后，我们找到真我，才能得到真实而持久的快乐。真我就是爱、喜悦、和平。而真正的快乐，需要向内寻找。如果向外找，就算我们得到了想要的一切：车、房、地位、金钱、名誉…没有内在对自我的认可和肯定，快乐只会很短暂。如果先拥有了内在的喜悦、和平和爱，就可以用更好的状态面对生活里面的各种事情，进而获得我们需要的东西。
书中的老人，不遗余力的去帮助每个受伤的人。事实上，如果我们勇敢一点，那个可以拯救我们的老人其实就是我们自己。哪有什么人来拯救你，将你脱离苦海，其实最终能改变拯救你的也只有你自己而已。
