朋友语重心长的对我说，永远都不要选择那条容易的路，不然回过头来一定会后悔；
运动的时候，在keep看到这句话“ 迷失的时候，选择更艰辛的那条路——松浦弥太郎”，大概是连keep都觉得我懒了吧。
想想自己确实挺懒，本来周一就要写的复盘，硬生生的拖到了周四来写；年中的时候有个计划，硬生生的拖到年底才执行；
在选择面前，我确实很容易去选择那条容易的路；在情绪面前，我又很容易选择体验不快乐，轻而易举的让自己失控。
好了，进入正题，开始一周（2020年11月9日-2020年11月15日）的复盘。
1.这周做了什么事
休息+早睡
因为身体的原因，这周是工作学习两相误，索性顺应身体的需求，好好休息。至于早睡，是十月份开启的计划，相当于在培养新习惯。
2.满意的地方
因为需要休息，所以推掉了很多事情。空余时间变多，我能够更用心的进行自由写作，心情变得平静，能够轻松的发现自己身上的bug，
比如：头一次知道这是痛经的第十四个年头，我置身其中，还以为自己只是一个月痛一次，却不知道痛经已经陪伴了我十四年。
太可怕了。
3.遇到哪些问题
当负面情绪出现的时候，我会报复性熬夜。心情不好，就晚点睡，睡醒之后的第二天又觉得愧疚，因为打断了早睡的计划。
看来，选择熬夜对我来说是一条容易的路。朋友叮嘱的话“永远都不要选择那条容易的路，不然回过头来一定会后悔”，说的就是我。
没睡之前，觉得自己非熬夜不可；睡醒之后，觉得自己也没有必要非得熬夜。这种奇怪的行为模式，令人费解。
4.下周我要如何改进
在写这篇复盘的时候，我刚好熬了一个夜，晚上十一点半睡的。早上六点醒了，做了个冥想，怀着愧疚的心情开始写上周复盘。
我没有改进，而是延续了熬夜的行为模式。
我想，这可能是潜意识在作怪。如果我不熬夜的话，早睡计划会进行得一帆风顺，太顺利了，我反而觉得不正常。
这也是我的木马。一直以来被灌输的教育是，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，“吃得苦中苦，方为人上人”，“没有人能够一帆风顺”，“我们都是这样过来的，你也要跟我们一样”等等；
我的潜意识在害怕。害怕自己能够轻而易举的得到了想要的东西，害怕证明用了二十多年的行为模式是错的。
我的潜意识在说服我，不要改变。你都这样活了二十几年，继续这样下去又有什么不好？
这样下去一点都不好。你看我二十多年，获得了什么？满身的怨气和生活的不如意，这些东西，我并不想要。
我在成就日记中，写了这么几个字——向大脑下订单，我要购买快乐。看《不抱怨的世界》获得的灵感。
我向大脑这个生产商发出了购买快乐的订单。大脑生产商生产了二十多年的不快乐，突然间看到这个，估计都懵了，于是疯狂的向我推销不快乐，试图挽留住这个业务；
开发了二十几年的业务，自动化的生产线，加上巨额利润，都会促使大脑开发商对我展开强烈的攻势，想尽一切办法让我保持原样，放弃改变。
写到这里，我想到了印度电视剧《佛陀》。佛陀在菩提树下修行的时候，遇到了诱惑，他毫不费力的破解了。
所以他是佛陀。
换成是我，分分钟沦陷。我现在就处于沦陷的位置，一边抵抗一边沦陷，一边痛苦一边成长。
学会与诱惑作斗争，是我接下来要做的事情，加油吧！
