目标完成情况：
* 早睡早起加晨间日记：晨间日记坚持，早睡OK，早起在6点左右
* 听喜马拉雅：
* 庄子 徐无鬼
* 静波叔叔讲120个历史历史故事 -39 耶稣受难
* 续茶经： 暂停
* 运动：游泳一次 健走一次
* 冥想 ：断断续续
* 读书：《大汗之国》
* 英语背单词 ：暂停
* 下周计划
健康，陪家人，工作，复习
郁闷的事
精神低谷
感悟
* 想改变，就要离开舒适区
* 学习，学习：最近的重点，娃也进入复习时间了
* 有空断舍离，进行整理，不怕慢 就怕站
尽量健康饮食
有意思的事情：
* 与娃一起温书，共同学习
* 自制酸奶成功，好酸
* 电饼铛还在研究简单好吃的食谱
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
