第三次呼吸课，2016.8杭州
这次呼吸后直接被老师当众砍小我，当时气得极端愤怒，一出门把画的曼陀罗给扔掉了。。现在想来有点可惜啊！想回看一下曼陀罗都没机会了。
从第三次呼吸开始有加入黑暗的体验，灵性体验开始增强。现在回想起来，这才刚刚是一个开始啊！
当时我人在美国，正在想呆到啥时候回去呢？看到will新一轮工作坊的信息，梦的指示也是杭州。纠结了几天，找寿文报了名。现在想想自己真是极度地臣服，完全跟随指引，带着两个娃，从美国飞了回去，很有意思的事情，每次去呼吸要么碰上晚点要么航班取消，但是我的那一班一定是会起飞的，有一次飞机晚点了大半天，我带着俩娃还有阿姨快崩溃了，去退票，结果两次都退不掉，飞机忽然就起飞了，现在想起来是小我的惊慌！那一次，飞杭州的飞机大部分取消，那天首都机场转机的时候五十多班航班取消，我那一班就是没有取消，成为当天最后一班起飞的飞机。
每次呼吸就像一部连续剧，层层深入层层展开。。让自己的使命变得越来越清晰。回头看过来，这一切都是为了自我唤醒、自我救赎和疗愈。因为四个月后，我根据指引，搬家到了上帝的国度。
这一次呼吸体验过得特别快。时隔几个月之后，忽然想起来写体验。发现一切都是生活中的预演。。首先是关于家族业力的扭转。我记得这次呼吸当中，我第一次来到了地狱，看到了《圣经》当中“灵的世界”，有那么多灵魂在苦难中，等待超度和被拯救，在上帝的陪伴下，缓缓走过黑暗中灵的世界。现在明白了，这一体验的意义，一方面是为后面心轮的疗愈和慈悲心的升起做铺垫，另一方面实际上是在指引我如何保护自己啊。即便是地狱中，与上帝在一起，也会毫发无伤。
后来，更近一些，看到一大串家族里黑暗的灵魂围绕在我身边。我自己变成浑身发光的金色、白色的天使。开始超度他们。。记得很久前的咨询will讲过“家族业力”，当时一头雾水，真的是要自己亲身体验才能明白。后来我开始一个一个进行超度。。正是这样的体验，让我真正地开始超越自己内心的恐惧和童年阴影。
这也顺便谈一下我对心理咨询的认识，我接触这个行业差不多十年到自己开始从业，心理咨询的作用真的是表层的或者说帮你分析问题发现问题，但是真正的疗愈是要经过潜意识、自己灵魂层面、家族层面、能量层面等等做太多太多工作，而这一切都是为了发现自己的灵魂使命和内在智慧，疗愈才会真的开始。短时间解决了问题，过段时间又开始重来，这样的疗愈没有意义，最多就是临时打点鸡血，或者告诉你问题，但是无法真正根源性地解决问题。
这次呼吸的“超度”体验，其实是生活当中的爱与慈悲。这是一切问题的解决根源。去一点点爱与宽容你生命当中最大的黑暗和最不能谅解的人和事，一切都不需要外求，一切就在你心里。这个体验发生是在呼吸之后四个月。
这次呼吸当中还有关于舞蹈的体验，来到一个部落，人们在围着火把跳舞，大巫师给了我一条蛇，我跟蛇一起跳舞，觉得实在是太开心了！好久没有那么恣意地放纵过自己的身体。我在呼吸当中多次有过舞蹈体验，回到生活中之后，舞蹈的潜能也被莫名其妙激发，有时候自己开始跳舞，也开始在工作坊当中带领别人跳舞。我们内在的智慧这么大，就在那里，希望每个人都可以去寻找。
还看到巫师给我很多礼物，一个大宝藏的感觉，要什么就给什么。有神奇花朵、魔棍等等，这个体验应该也是在说我要去发现我内在的疗愈智慧。
后来就是来到了上帝的国度，周围是金色的光和天使。迷迷糊糊当中一道金色的光贯穿我的全身，被逛砸晕了，应该是和耶稣的能量有了连接。简直飘飘欲仙，那时候呼吸停止了我舍不得起来啊那个陶醉，简直觉得自己成仙了插上翅膀就能飞了。
后来will把音乐关掉了，周围越来越嘈杂，我才依依不舍地起来。
这次小组分享我都还没开始怎么说，本来想炫耀一下自己的天堂体验，直接就被will骂死！骂的超级狠！一点面子都没留。当时想死的心都有了。现在想想，为啥will要骂我？如果不骂我，那我真的就觉得自己已经成仙了，估计很长一段时间都要飘飘欲仙，现在再来看这个“骂”。我只是一个两个孩子的全职妈妈，每天需要买菜做饭洗衣擦地的，就算跟疗愈有点关系，也只是一个给孕妈妈上课的生育教育者，不是什么禅修界不吃不喝的仙女，这种飘对于我来说就不一定是好事情了。
所以我感谢will即便他骂我。这样我并没有沉醉在灵性体验当中，相反能够很踏实地去落地，去反思这些体验，去看书学习，所以我不至于活得虚无缥缈，能够理性地去看待灵性体验，也能够很落地地生活。
现在的我，大部分时间能在各种体验和发生当中都保持自己的稳定和觉知。同时能够分辨哪些是实际生活的发生，哪些是收到得指引，有时候还能将两者融合起来，在生活当中在每天的柴米油盐的日子里去找到神性的光辉。比如随着灵性的增加，对食物的感觉开始增加，有时候厨艺会变得很好，带着灵性的体验去做饭，味道会不一样，很好玩。真的很感恩！
未来还会发生什么？还有很多体验有带整合！很期待！
