图片发自简书App
A1: 从2013年起我的体重就猛增了20斤，我每天都在嚷嚷着减肥，但是一直都没有管住嘴迈开腿，每天都对自己说这是减肥前的最后一餐，但是第二天又开始胡吃海喝。有时候悔恨的情绪很大时，就会临时节节食跑跑步，但都断断续虚的，现在都过去3年了还没有减肥成功。现在我回想自己减肥失败的原因是一开始没有设定减肥的目标体重，减肥的时间以及具体减肥的方法和行动。
A2：
目标: 2017年写一本招聘工作的书
计划完成时间：2017年12底
行动方案：
1.预计30个章节 （15篇融入连贯的故事架构，15篇额外技能）。
2.目前完成3章，计划每1周完成一篇（因为工作太忙）。
3.我会制作一张Excel的行动进度表放进日记本里，每完成一篇打一个勾，每天都督促和追踪进度。
4.10月底总整体疏通和review
