一次线上文字沙盘对话后的自我觉察

昨晚的对话,中途我居然是溜号去把自己一篇白天没写完的一篇文章给写完了,这文章一点都不着急,它也没在我头脑里记着说是要什么时候完成。

刚吃早点的时候好好反思了一下,自己对话中途溜出来做这件事,对自己在作为旁观者聆听这个对话中的自己的状态有了点觉察分享如下:

对话初期自己的状态是完全的聆听状态,也在用文字沙盘记录对话的过程,还在电脑创建了新的文档用于记录对话中精彩的细节。 

对话者小新通过关注什么对自己是重要的,自己到底喜欢什么,表达了自己的目前考研状态下的那种干涸迷茫的感觉。在随后的描述中,她说了好多她喜欢的事情和自己的相关思考。比如外国文学、老师用生命讲课的燃烧的感觉、木心的文字、喜欢的作者都受到过哲学的训练.......

那什么时候开始自己有心不在焉的状态了呢,好像就是感受到对话中的小新大篇幅的描述自己的所思所想的时候,无论老师的问题是怎样的,她的状态都会很快沉浸到完全自我的状态,然后大篇幅的描述。我刚看了下昨晚自己的记录,应该是海波老师的第五个问题:你生命历程中什么时候是充盈的?什么让你充盈?,让后小新又是那个状态的时候,我完全溜号出来做自己的事了。

她完全处于自己的思考状态里,让我感觉她在自己的思维地图里走街串巷,关注自己感兴趣的街景街貌,对于和她一起散步逛街的伙伴、对面的这位对话者的意义价值和在对话中可能发挥的更大的作用这件事,完全忽略,这个是我不愿意看到和不能忍受的。

我的这种在作为旁观者聆听对话的过程中慢慢不在状态的情况已经出现几次了,这次我认真的回顾体验这个过程中自己的状态的变化,以及触发自己这种变化的原因,感觉自己好像是对于对话中双方的真正的互动有执着,对于任何一方完全沉浸在自己的状态里这件事,不喜欢也不愿意忍受。尤其是自己是在日常对话和作为对话的旁观者的时候是这样。而自己做为咨询师的时候,这种情况比较能忍受。

可能是我对于一件事的意义和价值最大化这点有很深的执着,所以不是这样的时候我会失去了耐心和兴趣。

关于这点,我生活中还有其他的情形貌似也是这个原因。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,509评论 6 504
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,806评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,875评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,441评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,488评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,365评论 1 302
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,190评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,062评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,500评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,706评论 3 335
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,834评论 1 347
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,559评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,167评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,779评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,912评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,958评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,779评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 爸爸近期处于休假状态,每天可以与家人团聚。特别庆幸,在孩子最需要父母的阶段,能够与之有一段朝夕相处的岁月。遂在日记...
    攀登_超越阅读 1,063评论 0 2
  • 2018年5月20日下午五点左右,在回绍兴的旅游车上,两个半小时的车程,去年这个时候没有想到今天的自己真的...
    微若尘阅读 308评论 0 0
  • 说到蚊子这个词语,你的脑海中一定是一个长着长长的嘴盯着你的胳膊吸着血,肚子圆圆鼓鼓的,随后你的胳膊就会肿起一个疙瘩...
    yyy耶耶耶阅读 382评论 0 3
  • “楼下一个男人病得要死,那间隔壁的一家唱着留声机,对面是弄孩子。楼上有两人狂笑,还有打牌声。河中的船上有女人...
    扬舲Yang阅读 247评论 0 1
  • 今天是元旦放假的第一天,早上大宝早早的起床跟我来到集市上赶集,冬天的天气格外寒冷,来到菜市场鸿博看见菜农们都...
    梦_9295阅读 144评论 0 0