2018.6.12
体验：轻松、快乐、难受、心酸
今天的工作是轻松、开心的，虽然忙，却有说有笑的。不断地学一些新技能。
傍晚开启课课前电话总结很有触动，依然做记录工作，每人分享自己去体验后由导师反馈点评，佩服导师的觉察力和与人快速链接的能力。被反馈是一个专业、标准、技巧多，灵活链接、不留白、没給对方空挡、避免尴尬、避免真正的与人接触，控制、容易被人欣赏、却很难成为朋友、沟通没进死层。建议尝试在生活和工作中先停5秒再接话，可以等对方久一点，先体验再回答。停留在职业化，不被滋养，给予、用力、累、辛苦的体验。被回馈时瞬间有时间被定住了不能呼吸的感觉，感受到自己过往好像一个机器人那样活着，被这个“机器人”深深的触动到我，总结时都有情绪失控，哭了。导师还说：追求完美，给自己身上加太多的枷锁，嘉许我都没有用。深深地为此觉得悲伤，一直都不认可自己，嘉许都如同虚设，进不了心，滋养不了。面对她们的嘉许都不知道做出如何的反应。闭上眼睛，深呼吸，把它吸进去～导师说，还真有效，轻松多了，接纳别人的嘉许、放过自己才能被滋养。
同时留意到当与人链接时，开放、坦诚，接纳、真实、认可、热情是被滋养的，就连一通电话都是被滋养的。反之则不然。反观我们在与学员链接也一样，历历在目的感觉。
