早上起来后，我感觉自己心情有些低沉。对孩子说话，又回到了尖酸刻薄的原点状态，我知道是自己情绪起伏不定。
现在，只要看到孩子开口说话，我就知道自己是什么状态了。如果孩子很讨厌我，我就知道自己回归原点了，就是需要作出改变的时候了。
整个上午，我都没把自己的心态调整到正常状态。我问自己，怎么才能让自己内心充满爱呢？
中午，当我正在洗菜的时候。突然，我看到新鲜的绿油油小青菜。我升起觉知，让自己完全活在当下，去感受水盆里的青菜时，心里顿时被小青菜感动了。
我不由自主的在心里默默感恩大自然、感恩造物主、感恩菜农辛勤付出。我发现越感恩，心里越感动，越是感动就越感恩。最后，这一元钱的小青菜把我感动得泪流满面。我感受到内心满满的爱了，满血复活。
我发现自己一下子就活过来了，与之前那个尖酸刻薄的自己告别了。我和孩子、先生说话也开始温柔起来。
今天的收获真不小，原来，给自己充电最快的方法便是升起觉知，活在当下，感恩生活。
