背景：

已顺利考上了理想的研究生，却发现自己在临近毕业的时候，对于学习和生活没有了激情，对自己的要求总是很高，实际执行的却很少，所以感到不开心，想要改变自己，开始新的生活。

现状：

毕业设计一拖再拖，提不起精神来全力以赴 ，容易沉迷于游戏，在虚伪的世界中，靠即时反馈来消磨时光。尽管做过改变，但总是不知不觉的就结束了，自己所能达到的高度非常有限，目前处于一种比较纠结的状态。

目标：

希望自己能够通过这样一个计划，来实现我的一些小目标，能够积极乐观的面对生活，同时能够更好利用宝贵的时间。

课题：

毕业清单计划

对策：

算是和自己的一个约定吧，拟定计划，执行计划，反思总结，这个过程中，磨练自己，开始一个新的生活，为接下来的每一天，打开一个良好的心理基础。

计划：

• 将要在毕业前实现的小目标列出来，悬挂在书桌前面，每天可以提醒自己。
• 采用柳比歇夫的，时间统计法，来统计一下自己每天的时间究竟去了哪里？有哪些是真正有用的实现？又有哪些是自己被自己消磨的时间？
• 学习曾国藩写日记的方式，我总结自己这一天的生活，我决定采取在简书上面写日记的方式，你用语音输入，这样会比较快，

后记：

那么今天晚上就作为开始的前奏，起个头，准备迎接新的生活。