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今天是冬至，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线。这是北半球全年中白天最短，黑夜最长的一天。
古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。
很多老外对中国的传统文化很好奇，会觉得深奥莫测。周易、太极、二十四节气等等，其实这些并不是发明创造出来的，而是古人通过多年的积累总结提炼出来的。它们用不同的表达方式来阐述同一件事，这件事有一个字能比较恰当地感慨，那就是“道”。
例如今天冬至，是阴气最盛的一天，同时也是阳气逐渐回升的一天。北半球的地气从往下的“收藏”，改变成往上的“生发”。虽然不代表接下来就会回暖，而且可能还有更冷，因为“生发”的气还很微弱，抵不了原有的寒气。
不过随着时间推移，生发之气越来越强，快到春季的时候，地气就逐渐升到地面，这也就是很多植物在春天破土发芽的原因。
以此来对比一下马云经常讲的，今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，绝大多数人死在了明天晚上。这话在现在这个时节说，还是很相配的。
朋友，你做好过冬的准备了吗？不管是身体上也会好，事业上也好，总会有冬天的来临，你只要知道，哪怕最冷最窘迫的时候，尽管保持身体和心态的平衡，继续往前，就像刚刚生发的地气一样，一定会有回暖的一天。因为这是“道”。
最后，温馨提醒，脚部保暖很重要，因为脚离心脏最远，最容易受寒气入侵。另外，冬季适合早睡晚起，早上等到有太阳出来再起。用最简单的话概括，就是天睡我睡，天醒我醒！
