已知：
一、跑步的事情
由于身体的原因我的晨跑中断了几天，再次开始时我心里有些担忧，可能会完不成训练任务吧！当keep的语音播报随着一声哨响欢快的播出“恭喜你，完成本次训练”时，自豪感瞬间升腾！啊哈，看来之前积聚的能量还在！
二、学习游泳的事情
第一天凑活能浮起来，有事歇了一天再去时，教练检查训练效果，我硬着头皮扎进水，哎吆！浮起来了！没有想象中那么糟！
刚开始练腿上的动作时，不知怎么搞的，我像个青蛙宝宝一样总是原地打转，但一直奋力游着。教练的点拨加上自己的揣摩，开始往前游了，耶！吸一口气，入水，哇，享受着清凉的感觉！
昨天学了换气，眼看周围的几个小娃都会了，（我一个大人混迹于暑期培训的小学生中间）我还是扑腾不到位。
管它呢！继续扑腾！总能学会的！
三、教育孩子的事情
俩宝在客厅看电视，我在卧室午休，燥热的天气让我一直半睡半醒，乏劲根本没有得到缓解，反而更加烦躁。到关电视的时间，他们还不关。我的怒火开始升腾，问“你选择现在关还是这集看完关？”大宝说：“这集看完就关”。我摔门回到卧室。不一会大宝按照约定关了电视。我的心情立马由阴转晴，看来这段时间的教育效果不错。
近段时间认真实践了《如何说孩子才会听》上的技巧。刚才看似平常的一句话，其实是给孩子提供选择，鼓励孩子自立。这段时间的刻意练习让我能较自如的运用技巧，孩子也适应了这种沟通方式。避免了一场“暴风骤雨”，整个下午，家里其乐融融！
所以：
无论什么事情，尽管去做，没有徒然的付出，没有白下的功夫，过程中你可能觉察不深，时间会让你看到答案。
同理：
不间断地用心练习写作，过一段时间再看，或许和别人比你还是不咋地，但是和之前比，下笔肯定更轻松了，更流畅了！
推而广之：
这一生你所经历的每一件事，见过的每一个人，跨过的每一道沟，爬过的每一座山，爬出的每一个坑，吃过的每一口饭，走过的每一步路，欢喜的每一次，心碎的每一次……用心体验，它们都是为了帮助你在未来遇见一个更好的自己！
