20210202周二
*和朋友闲来聊天，我说起前些天和孩子间的一件事。
*按照老师的规定，周五晚上，孩子该交课外班的摘抄本了。
可不知怎的，连着两个周五晚上，孩子都没有按时上交。
第一次是，说放学时忘到学校了。所以，当天没交成，周一拿回来交上了。
紧接着第二次，说放学打扫完卫生，本子丢了，找了半天没找到，当天交不了。
*说实话，我对这样的发生和结果（忘带了，丢了，没有按时交），有很大的情绪。
一方面，我心里有隐隐的质疑，我怀疑孩子说了谎，（没完成，找了这样的托辞借口）
另一方面，我对“按照要求和规则做事”又特别的在意。
于是，我的念头翻涌不断，不满，生气，担忧等情绪，层层袭来。
*第一次的时候，一听到孩子说，我的脸色脾气马上就显露出来了。回家的路上，就对孩子发作了一通，到家后还持续了很长时间。（但其实，除了发泄情绪言语攻击外，我对这件事如何解决，几乎一点也没涉及。孩子的大部分心思精力情绪，也只顾应对我的反应了。我们都没有借由这件事的发生（这个机会），从中学到什么有效有益的内容。）
接下来的第二周，孩子仍是见到我的第一时间就给我说了“本子丢了”的事儿，但他的神情是“我知道你接下来的反应，你不就是还要发脾气说那些话嘛，我做好了应对准备。”
我不自觉惯性的发作了几分钟后，有所觉察和意识了。
我把自己拉到，“这件事已然发生了，已经是改变不了的事实了，那我还能做些什么？我能让其成为一个什么样的机会（是从中学到什么的机会？还是一个发泄情绪，伤害关系的机会？）”
有了这个意识后，突然间，我刚才还混搅的情绪（感性），稍稍安生了些。当我处在稍安勿躁的状态下，我的理性，有点回来了。
我说，“咱们再拿一个新本，重新写一遍吧。今晚上完成，然后我拍照给老师。”
孩子想了一下，估计是怕我再发脾气，没有反对。
*拿了新本子给孩子，我说，有些失误错误避免不了，比如东西忘带了，丢了，题目看错了，做错了…我们就是再辩解当时因为什么什么才…或是再自责再懊悔，其实都没有多少有效的意义了。
我们就着力在怎么补救上好了。
比如以后，作业忘带了，丢了，我们就再写一遍。
题目看错了做错了，我们就把错题抄下来，不会的部分问老师问同学弄会，重做一遍。
孩子接过本子，来了句，“不为打翻的牛奶哭泣，想着怎么收拾就好。”
呵呵，是这么个意思。
*孩子重新写了一遍，我和老师也交流了这件事。
老师说，让孩子意识到，失误错误本身并不可怕，不过，不管发生什么，我们得勇敢面对，坦然承担后果，尽可能补救改正调整或解决。
同时，养成“保持节奏”的习惯。每天或一个时间段内该做的，该完成的，尽可能的去做去完成，不要一而再再而三的拖延。拖的久了，欠的帐多了，就成了负担和压力，就容易不了了之，放弃了。
*我和朋友说，通过这件事，让我有了点感受。
事情如果没有如我们认为的标准，心愿等发生或是做好时，我们当然可以有情绪，同时也接纳自己有情绪和情绪。
但我们是否可以把更多的关注点和心力拉回到：已经这样了，那我接下来要做些什么补救或调整？我能借这个机会，从中学到什么？
