生命故事：刚刚洗澡的时候，我突然发现对痛苦这么抗拒，包括恐惧的背后，都是对痛苦的恐惧，看到这点后，我想起来小时候我特别讨厌妈妈整天一副苦瓜脸，在我的印象里，妈妈很少有开心的样子，基本都是做完事情后的抱怨，生病后的痛苦样子，经常的唉声叹气，包括过年一样，总是巨多的抱怨。每次碰到这些，我真的很想逃离，逃离这些负面情绪，负面能量，于是对于妈妈这些痛苦我都是逃避，甚至讨厌和怨恨，我怨恨她从来都不知道开心一些，为什么每天都是苦大仇深的。我就是和她不一样，我不能痛苦，不能伤心，于是我什么时候都强撑着，所有的苦我都强撑着，从不面露半点痛苦的模样，可是，我得到开心了吗，我得到正能量了吗，强撑的后果就是我越来越痛苦，直到今天的结果。不是吗。
生命故事真相：
1，妈妈之所以痛苦根本是她无法选择的，她也不愿意这样，她背后的信念导致她无法开心愉悦。而我一直抗拒她那种痛苦，我为了表现正能量，我时刻让自己不陷于痛苦中，我一直强撑，封闭我的感觉情绪，让自己成为一个麻木没有情感的人，可是封闭情绪只会让我麻木到绝望，麻木到不知所云，而麻痹自我感觉让我深深陷于自责中，觉得自己没有情感，自私，冷酷。更加重自己的内疚感，让自己更加痛苦无力。这就是我想要的开心和正能量吗，我一直抗拒的负能量只是让我更加痛苦而已。
终于找到自己恐惧负面能量的根源了，原来我的生命模式一直再和低频能量或者负面能量抗争。抗争的方式是：1，我逃避，然后封闭情感，感觉，需求，然后变成机器人，麻木无比的人，然后出现伤心事件后又自责自己没有尽孝心，没有当好姐姐，于是陷于深深的愧疚之中，恐惧惶恐不安。这就是我一直以来的生命模式啊。
原来我生命的出口，不再强撑我的痛苦，正视这些痛苦，运用三位一体不断消融它们，我就可以活出来了，跳出来了。
