艾草是一种好东西，可以当野菜吃，还可以做为中药。听过这句话“三月三吃艾糍粑，五月五门口挂艾叶、洗艾叶药浴的风俗”，俗话说“家有三年艾，郎中不用来”。
用艾草泡脚祛湿很好，你们有用它来泡脚。艾草是一个很好的药材也是食材。在古书 《本草纲目》记载：“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”陈艾入药历史悠久，早在两千多年前的《孟子•离娄篇》中就有：“七年之病，求三年之艾”的记载。三年之艾就是陈艾，陈艾的优点是含挥发油少，燃烧缓慢，火力温和，燃著后烟少，艾灰不易脱落；而新艾则没有这些优点，新艾气味辛烈、含挥发油多，燃烧快，火力强，燃著后烟大，艾灰易脱落，容易伤及皮肤和血脉等等。故临床上应该用陈艾而不用新艾。
