看过美剧《斯巴达克斯》的人一定知道，里面有一这样一幕，心中一直住着爱人的斯巴达克斯，问和他实力不相上下的克雷斯，你竞技的意义只是输赢吗？你没有找到别的意义吗？克雷斯觉得这个问题太幼稚，但他爱上一个女人后，他深刻的知道了这份意义，并且在他几乎彻底被毁灭时，心爱女人的注视，带给他爆发力。
当然，这是电影电视，你可以说是幻想，但现实中我们也知道，不能惹带着幼崽的动物，有些看起来弱不禁风的动物妈妈，在孩子遇到危险时，也可以爆发出强大的力量。为母则强，很多女性在成为母亲之后变得不再娇弱，而是更加强大。恨意环境下的坚韧，是这种“无论如何，我相信我都能活下来”，而爱意环境下的坚韧，是另一种感觉“我活着是有意义的”。
当一个人恨意为主时，很容易变得强大，一次次表达成功的恨意也可以锤炼一个人的韧劲，但最好的韧劲却来自于爱。
爱意构成的强大，会有韧劲，而恨意构成的强大，在韧劲上容易有所欠缺，但也不否认，有少数人会有可怕的恨意带来的韧劲，让他在万般打击和伤害中一样能存活下来。只是，在这样的强大里必然伴随着一份深深的恐惧。恨意埋藏的太久，太深，也会扭曲心灵。例如很多独裁者，大都敏感和被迫妄想，担心周围都是报复的人。
爱意构成的强大和恨意构成的强大，除了在韧劲上的区别以外，在自己和周边人的感受上也完全不同。带着爱意的强大，自己是幸福的，周边的人的感受是舒服的，彼此的关系是和谐的；相反，带着恨意的强大，自己是恐惧的，周边的人是紧张的，关系是冲突的。
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我是燕子，成长的路上，我陪你一起。
