学生：我从小就听家人和老师身边人说我优秀 上进 正能量
其实希望家人爱我 是我哪怕一无所有 也会爱我
绛：觉得他们爱你是有条件的
学生：是的 所以我很依赖外界
我做事的动力是出于恐惧不优秀
绛：我是反优秀的 这始终是个外部评价系统 需要跟人比
学生：我倒不一定非要事事跟人比
绛： 不优秀 就对自己不满意？
学生：是
绛：你对自己的爱是有条件的
学生：是
绛：这是因为我们从小受教育就是 学习如逆水行舟 不进则退
你有没有是否教过比如给学生辅导功课 或者教别人什么 是逼着催着好 还是正向鼓励好
学生：当然是正向鼓励好
绛：对自己也一样啊 核心动力出自恐惧 力量巨大 仍然是个负面的
可以尝试换成正面的：做是因为想做 而不是恐惧不做会发生什么可怕的
学生：是 现在很多事我也这样
绛：兴趣爱好是吧？
学生：是的 享受这些就感觉特别好
绛：兴趣爱好是这样 但是特别看重的比如工作就不敢这样是吧？
学生：是
绛：可以在自我接纳上多下功夫 这样做好多事都会轻松很多
就像你希望自己哪怕一无所有 家人一样爱你
爱自己 也是一样 完完全全地爱 没有任何条件
学生：无论发生什么 我都值得被爱
绛：是的 不是因为你优秀 因为你是独一无二的
后记：
这些年教学 越来越感受到 好多学生不快乐 是因为他们的价值感来自外界 是否优秀 是最常见的外界评价
很多学生其实已经很优秀了 还是不自信 因为觉得不够好
今天这个学生已经蛮自信的 跟那些不自信的学生共同在于：
恐惧自己不够好 身边人就不会爱自己
这种恐惧来自小时候 比如听话就是好孩子 成绩好就是好孩子 家人老师对自己的爱是有条件的 所以不知不觉 自己对自己的爱也是有条件的
我们传统教育大多是负面管教：
“骄傲使人落后”“不进则退”“严于律己”
待续
