近来常在medium和简书晃悠，但仅仅是看，却从没写过一篇文章。这两天实在有些熬不住了，不能再等了。第一篇就先记录下我为什么这么迫不及待。
其一，几日前在微信群里和人聊得很嗨，对方是B站小up主，业余时间做油土鳖搬运，同时捎带听译啥的。他发了个Mr. Robot男主的访谈出来，让帮忙解惑。花了几分钟时间听完，明明白白，有些小喜悦。这次聊天，也让我顺带回顾了一下自己的英语学习经历。从开始接触英语，前前后后，断断续续27年！分水岭出现在中间大概19年处。近20年时间，并非不努力，读得多，听得多。什么乱起八糟的BBC, VOC都有听，还有强化班也有参加。但结果和随后的八年相比差距可为触目惊心。
是什么导致这个转变？其实答案特简单，“说”！
人的大脑是一个反馈系统，语言功能是其中一种重要的系统功能。【听】和【说】是这个部分的 In & Out，它们之间是相互影响，不可割裂的整体。关于反馈，参见摘自维基百科的解释：
反馈（英语：Feedback），在台湾称为“回馈”，又称回授，是控制论的基本概念，指将系统的输出返回到输入端并以某种方式改变输入，它们之间存在因果关系的回路，进而影响系统功能的过程。[1]在这种情况下，我们可以说系统“反馈到它自身”。在讨论反馈系统时，因果关系的概念应当特别仔细对待： “对于反馈系统，很难作出简单的推理归因，因为当系统A影响到系统B，系统B又影响到系统A，形成了循环。这使得基于因果关系的分析特别艰难，需要将系统作为一个整体来看待。”
今天开始的写作，其实是一个长期的实验，就像看看【写】和【读】相伴后，会有怎样奇妙的变化？
其二，不知是年龄大了，还是工作压力大了，睡不着醒得早常相伴，俗称失眠。有因煎熬，也有因兴奋，源头不可整齐归一，但有一个特征：脑袋里的事儿总是装得要满出来样。于是给自己安排了一个重要的任务：想办法放空自己！
了解到蔡格尼克效应，我能不能将脑袋里的烂事儿都记录在案，以示完成。不知道【忘记】会不会随之发生。这也是著名行为管理方法GTD中第一步“将所有待办事项倒入inbox”能解放大脑的理论依据。
蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect）或称为“蔡戈尼效应”、“契可尼效应”，是指人们天生有一种办事有始有终的驱动力，人们之所以会忘记已完成的工作，是因为欲完成的动机已经得到满足；如果工作尚未完成，这同一动机便使他对此留下深刻印象。
不管怎样，JUST DO IT! 如果放空失败，就只得上杀手锏~~断~~~舍~~~~离......
