自信心是孩子人生的发动机,如果缺乏自信心的话,孩子没有动力和目标去做事情,也无法在遇到问题和困难的时候相信自己能够解决和处理。所以在培养孩子方面,培养孩子的自信心是非常重要的。
自信心不是天生的,是可以培养的
作为父母,我们要坚信,自信心是可以培养的,而不是先天的。有了这样一个理念以后,我们才能够去着手想一些办法,培养孩子的自信心。首先要培养孩子的自信心的话,必须先要去预防孩子的自卑。
培养自信的前提是预防自卑
怎么样去预防孩子的自卑?在这里,分享一下海恩法则。海恩法则是指:事故之前有征兆,征兆之前有苗头,苗头之前有隐患。意思就是说,在一件事情发生之前,他一定是有一些信息显示出来,这个已经出现问题了,可能会造成不好的后果。这个时候家长就要去注意了。尤其要去注意苗头这个环节。也就是说,孩子已经出现了自我否定了,而这个自我否定,就是指他对自己的一个否定,比如说他说我不行。孩子出现自我否定的时候。我们家长要去检查他出现自我否定的根源可能是哪些方面?比如说有可能是身体方面的,家庭方面的,经历方面的或者性格方面的,找到根源以后,我们要去引导孩子对这个问题有一个正确的看待,然后去消除这个根源,让孩子从自卑的坑里面先起来,我们再去培养他的自信心。
能力是自信的基础
预防孩子出现自卑以后,我们就要开始培养孩子的自信心,培养孩子的自信心,有三个系统的方法。第一个就是要首先要培养孩子的能力,能力是自信的基础,没有能力就没有自信。能力从哪里来呢?能力从经验来就是你多做,慢慢地积累了经验,以后就能够转化成自己的能力,那经验又从哪里来呢?经验就是从尝试,你可能从来没有做过这个事情,但是你敢于去尝试,那尝试的过程当中,我们家长要允许孩子犯错,因为他没有做过,肯定就会犯错的,这个时候如果家长以自己的标准来要求孩子的话,可能就是拒绝让孩子犯错。不让孩子犯错是非常不利于孩子的能力形成的,因为孩子的这个尝试来自于什么呢?来自于他有正向的感觉,他觉得去做这个事情他感到喜欢热爱或者是说非常的开心,他才愿意去做这个事情。那正向的感觉又来自于哪里?来自于接纳,作为父母,我们要看到孩子每次新尝试一件事情的时候,他已经做到的部分,而不是以家长对于这个事情的掌握,觉得他应该一开始就做到什么样的一个标准。这里有一个方法叫做0到100接纳法,就是先看到孩子已经做到的部分。你接纳了孩子,孩子才能有正向的感觉,才愿意去尝试,通过不断的尝试去积累经验,从而去形成自己的一个能力。
建立良性反馈机制,让能力变成自信
有了能力以后,这个孩子不一定自信,为什么呢?打个比方,就是这个孩子,他很会打游戏,他打游戏的能力非常的强,可是爸爸妈妈经常因为他打游戏责怪他,打骂他。这个孩子会形成自信吗?不会,所以在自信和能力之间,有一个桥梁叫做去建立良性的反馈机制。良性反馈机制就是通过肯定去让孩子的能力和自信连接起来。在这里用到的具体方法就是341肯定法。三个任何,任何时间、任何时候、任何地点,我们都可以去发现孩子值得被肯定的地方。四个方面,肯定孩子的情绪、肯定情绪背后的动机、肯定已经做得比较好的地方,肯定还可以做到更好的地方。一个检验肯定是否有效的标准就是孩子的正向感觉是否得到了维持或者提升。肯定不是表扬,因为表扬,只是针对做的好的地方,肯定是如实如是地反馈给孩子,让孩子看见自己的情绪,动机已经做到的地方和还可以做得更好的地方。肯定是梁建立良性反馈机制的基石,家长们在生活当中要多用,要像吃饭一样,融入到日常的生活当中。
具备能力以后,通过肯定的方法,在能力和自信之间建立起良性反馈机制以后,孩子就会具备一定的自信。有了自信以后,我们希望孩子的能力发挥在正确地方,成为一个对社会有价值的人,就要让孩子的心灵成长起来,而这个方法就是心灵成长阶梯图。心灵成长阶梯处图分为两大部分,一部分是下三层,一部分是上三层,下三层包含环境层、行为层、能力层;而上三层包含价值层,身份证和使命层。上三层中间最重要的就是价值层,因为有什么样的一个价值观,决定着你认为什么重要,什么更重要,从而会去选择对应的一些行为,造成对应的一个结果,所以下三层里面最重要的,那就是行为层,就是我们做什么。对心灵成长阶梯图有了一个认识以后呢,我们在未来培养孩子的时候就有几个要注意的地方。第一个批评孩子,仅限于下三层中的行为,千万不要上升到上三层中的身份层,给孩子贴标签。第二个就是肯定孩子,那我们要从下三层中的具体的行为层开始去进行一个表扬,肯定孩子做了什么,然后上升到身份层去扎根。第三个培养孩子形成正确的价值观非常重要,而价值观的引导呢,我们是要言传身教,身教更重要,父母有正确的价值观,孩子才有可能有正确的价值观。
培养孩子的自信心不是一蹴而就的,是个长期的事情,有了系统的方法以后,我坚信我们家孩子会越来越自信。