居家隔离第61天

天气很好的一天。

是但迪老师的最后一节小课堂。"简单"的拜日A，B，多了好多新的感悟。今天练习的时候把要点带上了，对呼吸的控制多了一些，稳定多了一些。期待之后去进修东东老师的阿汤~

练完瑜伽练了维密的腰腹，核心不行了，好累。结束后糖糖又教了一下我蚌式的辅助姿势和手法，学费了。

晚上继续周杰伦，意犹未尽，打算去看他歌的MV~

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容