人民日报2021年3月26日文章《注意力，“好钢用在刀刃上”》告诉我们，注意力是“一种无形的、有限的、最基本的心理资源”。

前几天我曾写了一篇文章，说自己一天有24个小时，但真正专注的时间却常常是几个小时。所以注意力确实是十分有限，甚至稀缺的。

学习需要注意力。孟子谈到学习的时候说：“不专心致志，则不得也。”注意力是学习的门户，不打开这个门户，知识根本输入不到你的脑子里。所以，注意力就是学习力。

工作则更加需要注意力。工作，特别是创造、创新性的工作，需要大量的深入的、复杂的思考。“心之官则思，思则得之，不思则不得已。”离开专注，深入复杂的思考是无法实现的。所以，注意力就是思考力。

《大学》云：“所谓修身在正其心者，身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。”这里说的“正心”，很大程度上就是培养注意力。注意力是修身的核心，是齐家治国平天下的基础。

有注意力才能有效抓住时间，从事一切有意义有价值的活动。注意力也是生产力。

附：人民日报3月26日副刊文章《注意力，“好钢用在刀刃上”》