作为规矩的上班族，我一如既往地晚上十点准时睡觉，但奈何今晚精神出奇地好，辗转反侧到凌晨4点依然未能入睡，于是我便放弃挣扎了。原来不止我一个在白熬夜。一好友刚私信我，说失眠＋1，这个夜，多的是失眠人。
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不知道从什么时候开始，失眠多梦焦虑已经成为了我们生活里的一部分。
遥想当年，少年时期，尝尝通宵达旦，第二天依然精神抖擞地去上课或上班。而今到了不上不下的尴尬年龄，倒变得异常畏首畏尾。生怕熬夜了，一下子就加重衰老，或者第二天无法集中精神上班。这是90后大多数单身上班族的通病吧。一边敷着面膜熬夜加班，喝着啤酒泡枸杞。脚变成日常，秋裤自觉穿上，家中常备红枣枸杞黑芝麻。走在矛盾的最前沿，怕老，防老，却也不得不服老。
前天带着一群学生出游，徒步了大半天，我已经累得走不动了，睡眠也严重不足，我气喘吁吁的样子看起来就像个年迈的老妇女，（但实际上我才26岁）。再看看旁边的学生，蹦蹦跳跳一天了，仿佛不知道累是何物。上了车还能激情歌唱。面对如此有朝气的青少年，不得不服老啊！
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但其实我们真的服老了吗？并不！于是我们开始各种防老，开始关注养生信息，开始做运动，开始安排有规律的作息，既然我们阻止不了会老的趋势，那就设法延缓衰老的速度。
多读书，增进阅读量，能广开视角。增加我们的知识厚度。
多上网互动，掌握社会最新动态信息，紧跟步伐，和年轻晚辈交流时不做“奥特曼”（英语out man的音译，意指思想落伍的人）。
多运动，运动可以调节松弛的肌肤，能减缓老化的速度。唯有运动是最好的不老配方。
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但愿我们在年纪岁数的额度往上增长之时，身心持反向走势。只要灵魂还是少女，依旧对世界充满好奇，乐于接受新鲜事物，咱们的少女感就不会消失。
就像林志玲等女星一样，岁数到了，但少女心永不泯灭。我们永葆对生活的热爱与激情！做永远的少年，少女！！
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