改变从运动开始


村上春树曾说：“你所有想要的样子，都能靠自己雕刻出来。”

运动，是塑造一个人最好的方式。

表面上，它能塑形健身，改变你的身体状态。

但更深的影响是，它能重振你的精神面貌，让你拥有乘风破浪的毅力。

当我们战胜了懒惰，就能把握命运的方向盘，活出光芒万丈的自己。

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