其实和之前说的confort zone，stretch zone是异曲同工的，危机意识是让人保持头脑清醒的关键举措，同时呢，不要相信自己的大脑，要设计外在激励机制来逼自己完成事情，put yourself in the line.
关于白天的工作没有太多需要讲的，千头万绪，没有贯彻less is more的原则。
今天要分析的主要是回家后的表现，骑象人明显没有控制住大象的方向，如何设计一个方法来提醒自己情绪的变化，比如之前带手环的方式，自己觉得不够有效，很多时候是事后我才察觉到刚才的失态和情绪激动。
首先还是要贯彻focus的方法，就如同在上课时如果一边听老师讲课，一边有去翻书，无法集中精力，得到的收获要小得多；工作上不集中精力参加会议，不集中精力在一件事情上，导致无所事事没有收获，还是要focus在有限的问题解决上。回家后要focus在和孩子、家人的情感沟通上，放下哪些其他的事情，此谓有效陪伴。
危机意识让一个人紧张，开始放开眼光观察周围的事件，不同的人采用危机意识来提升自我，采用的方法可能不同。比如我就应该更加的focus专注，提升核心竞争力，而要做的事情很多，如何一件一件的做好，确实也很考验决策、耐心、执行力。而这不正是做任何事情都需要的能力吗？所以说，做好了自己的事，也就做好了能力建设，也就做好了职业生涯的规划，也就铺就了自我发展的道路。
关注外面的机会，更要关注自我的成长，过去的成长太狭隘了，30%的知识，70%的人脉，而自我品质能力的提升过去只能等待机会，靠机缘，凭运气和基因，而如今可以通过自我的刻意训练来专注的提高改变自己。
唯一要做的是，要有耐心，象查理.芒格一样，坚持学习和改变，到80岁的时候可以笑看人生了。
