问题:怎么让自己的内心强大?

B:你想让自己的内心强大?那你是不是打心眼儿里认为现在的你并不强大

A:那当然,如果我本来就很强大,那么我就不需要变得更强大了,我也就不需要在这里问你了。

B:所以你觉得你眼中内心强大的人是什么样子呢?

A:首先,反应不能过于敏感,对于别人讲的话不会太过在意。别人包括:同学、老师、家长。尤其是老师,当老师批评他的时候,他不会十分痛苦和沮丧,而是昂首挺胸,不为所动。其次,他对人友善,从不生气,任何在他身边的人都能感受到一种强大且友善的气场,所有人都对他尊敬有加。最后,他十分自信,从不因为他人的建议、命令而改变自己的想法,凡事有自己独立的主张,一句话说:自信且笃定。

B:我明白了,看来你对内心强大的人了解很深嘛。既然知道了这种人的各种特点,为什么不按照这个模式做下去,成为一个内心强大的人呢?

A:我哪能做得到啊,我是一个敏感又弱小的人,他人无心的一句话都能让我想上半天,我的精神内耗已经严重到影响我的日常生活和学习了,像我这样的人怎么可能过上那种幸福的生活呢?

B:你觉得像你这样的人不配拥有自信的生活?

A:我觉得是这样。

B:那我想问你:你所谓的内心强大的人会认为自己配不上现在的生活吗?

A:我不知道,应该不会吧。如果他认为自己配不上,那么他就会觉得现在得来的一切都是假的,都是幸运的巧合,他就不会自信了。

B:你总结的很到位,这里存在一个先后顺序的问题。是他认为自己是一个值得被爱,值得被尊敬的人在先,还是别人爱他,尊敬他在先呢?

A:如果别人爱他在先,而他觉得自己不值得被爱,那么在他的眼中,他人的爱也会变成逢迎和讨好,俗称“上赶着”,如果他先认为自己值得被爱,那么就能够看见别人对他的爱了。

B:李诞说过一句话:只有心中有幸福,才能够看到玫瑰,就是如此。

A:你的意思是说,只有我看得起自己了,别人才能看得起我?

B:这句话是这个意思,但不是你想的那个意思。我问你:

你看得起自己是为了别人看的起你吗?

A:我只是希望被人看的起我......

B:如果你仍然将你自己的整个生命建立在别人的看法上,那么你是不会真正看得起自己的。我希望你知道:在这个世界上,你是最重要的。所以请你:

以自我为中心。

A:以自我为中心?你在开玩笑?要是我向其他人说出我心里的真实想法,展露我真实的情绪,表达我最真实的喜欢,在课堂上发表我最真实的看法,别人会......

B:这样做听起来不错,你为什么不呢?

A:因为别人可能会骂我,会嘲笑我,侮辱我。

B:这是现实吗?还是你脑中的现实呢?

A:这就是现实啊!你不知道他们对我做的那些事情,班里有个男生一直针对我,嘲笑我学习不好,我和他的女朋友还是同一宿舍的,经常能够感觉到他们围绕在我身上的恶意。

B:我想问:你觉得自己的观点一文不值吗?

A:没有啊,我觉得......不是这个意思,重要是他们一直否定我、排挤我,你不知道......

......

B:如果你真的觉得自己的观点是有价值的,为什么不说出来呢?如果你真的觉得自己的观点有价值,为什么要将这个价值建立在他人的态度上面呢?

A:因......因为......被人认可的感觉真的好好啊......

B:我明白,我明白。

A:我多么希望别人能够在后面支持我啊,能够当面肯定我的价值,不认为我是一个一无是处的小女孩。

......

B:其实,在这个世界上肯定你的人不在少数,如果你想要肯定,我现在就会肯定你,你是一个敏感、善于总结的女孩子,在这次对话当中,你教会了我很多,谢谢你。

A:哈哈,谢谢你,你不用安慰我了,你肯定是因为我难过来开解我的。

B:发现了吗?我在肯定你,而你怀疑我的动机。

A:我说的是事实啊,你就是在开解我啊,你哪是真心肯定我呢?

B:请你听:

如果你仍然在别人的身上寻求肯定,你就会与真正的力量失之交臂。

A:真正的力量?那是什么?

B:那种力量不再别处,在一个你再熟悉不过的地方,它一直看着你,希望你可以回头看看它

A:别卖关子了,那是什么?

B:就是你自己

A:什么?

B:它就是你自己,你对你自己的肯定,你对你自己的爱。只有发自内心的对自己的肯定才是内心强大的源泉,当你将视角从外转向内的时候,觉醒就开始了。

A:我不信。

B:你那么相信别人对你的恶意,却不肯相信你自己?这真是个很好玩的事情呢。

A:你不知道,我很笨的,从小就搞砸各种事情,给父母丢脸,好多糗事你都不知道。

B:如果你从外界寻找,就迷失自己了。从小到大,你让自己受的委屈还不够吗?现在你还想要制造更多的委屈吗?你通过贬低自己让父母高兴,通过否认自己来接受别人的观点,至始至终,你都是把自己放在最后一位啊!

A:你生气了吗?

B:哈哈哈,你看你要为我的生气做些什么呢?

A:......

B:请你:

以自我为中心。

A:我试一下吧,我不知道我能不能......

B:请你相信自己,给予自己无条件的信任和爱,不在外界寻找爱,而是让自己成为爱,因为:你没有办法通过别人做到这一点,你能相信的只有自己

A:这是不是有点悲观,我不能相信别人吗?

B:我只是实话实说而已,只是在阐述一个事实。如果你选择相信别人而不是自己,那么你就会质疑别人的信任是否真实,当确认了以后,你会担忧这种信任能够持续多久,只是一个死循环,所以:

当你不能完全信任自己的时候,你是无法信任别人的。

A:真正的信任来自我的心底,这是一个不言自明的事实啊。

B:你还想成为一个内心强大的人吗?

A:现在的我就是最好的我,我已经无需成为任何人了

B:你明白啦。

我们生来完美,何须成为别人呢?

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