每个人都想要改变，都希望自己能够变得更好，更加优秀，心理学家阿德勒也曾经说过：对于完美的追求，正是人类不断进化的原因。

以前总是睡觉前脑袋中千万条路，醒来后，却依旧走自己的老路。懂的很多道理，却依然过不好这一生，说的其实就是我这样的人吧。

很多时候，我都在思考这样的问题，每当看到别人说的一些人生大道理。就会有一种迷糊灌顶，大彻大悟的感觉，但是过了一段时间，就又回到原状。

因为我虽然知道哪些东西，那是却没有落实到行动上去，成为了思想的巨人，行动的矮子。

虽然态度是发生了天翻地覆的改变，但行为却一直跟不上，然后我们的大脑又不喜欢态度和行为的不一致，慢慢的，就会发现，其实从前所学的那些道理，一点用处都没有

王阳明为什么要提倡“知行合一”？因为他老人家知道，如果一个人凡事都知道，行动却一直跟不上的话，那最终带来的后果就是，这个人会否定之前所学到的知识，又回到之前刚开始的地方

这段时间，我一直在反思自己身上的问题，总结下来主要有以下的三点。

01 三分钟热度，缺乏毅力和坚持

之前由于工作的原因，长期的熬夜和久坐，导致肚子变得越来越大，穿衣服看起来也特别的臃肿难看。一直想要减肥瘦下来，就决定每天都去体育馆跑步减肥。刚开始的时候，兴致勃勃，心想这次一定要减肥成功。所以几乎每天都会去跑步，那种感觉其实挺好的。坚持了差不多一个月左右，大概是没有什么显著的效果。最后由于心理上的懒惰，导致身体上的懒惰，最后不了了之。

02 缺乏高质量的圈子和社交

你最亲近的五个朋友，就是你自己本身的写照。熬夜，打游戏，刷剧，但是没有一个是喜欢学习，喜欢看书的。他们传递给我的思想就是；做人嘛，当然是开心最重要了！当然，这也是我以前信封的真理。但是这样的开心过后，内心却只剩下了空虚。所以并不是真正的快乐。

03情绪化，缺乏理性的思考

有时候自己也会去看书，看知乎，看公众号的文章。看到或者听到觉得有道理的东西，心中不免会有种“就是这样”的想法。觉得自己又学到了很多东西，但是过几天回想起来，又好像什么都没有学到。造成了一种“认真学习”的假象，看起来好像很努力，但其实打都没有经过自己的思考，从而将别人的知识内化成为自己的。

甚至有的时候会用情绪来代替自己的思考，情绪一上来，就容易做出错误的决定。前两年区块链很火的时候，很多人依靠比特币一夜暴富，也从而出现了很多的衍生品，导致了很多人被割韭菜。而我，就是其中的一个。

当时我对这个行业还并不是很了解，朋友圈有一个朋友，每天都在依靠某某币又赚了多少钱多少钱，赚钱就像吃饭喝水一样容易之类的。当然，像我一样的靠薪水维持生活的打工仔，谁没有一个发财梦呢？

后面的事情相信大多数人都能猜的到了，我把之前存的一点积蓄都投入到了里面。刚开始的时候还是有一点收益回来的，但是过了一短时间，就是平台各种问题，最后平台的老板跑路，我跟朋友都亏的血本无归。由于我错误的决定，几乎一年白干。

今年这个年过的格外不同，由于疫情，大家都不能出门。只能在家呆着，也让我对自己，对人生，对以后的路产生了新的思考。我想，我如果在不行动起来，以后真的就会被现在这个快速发展的时代所抛弃了。对自身的的不足，应该做出那些改变，我也做了一些思考。

01 给自己定下一个小目标，任务分配到每天去完成。

先从最基本的开始做起，任务太多的话，就会很难完成。如果完不成，就不会有正面的反馈，如果没有正面的反馈，做起来就会失去信心。因为我太了解自己了，我很怕会有这样的情绪，一旦对一件事情失去了信心，就会产生自我否定的想法。我不适合？我太笨了？我做不到？

所以每天的任务就是围绕着这些小目标去一个一个的完成，然后去逐个拆分，完成起来就会比较容易一点了，完成了之后，正向反馈就来了，也会对自己产生成就感。慢慢的积累对自己的信心。这样的良性循环，自己才会一天比一天的好。

02 远离无用的社交，加入优质的圈子

以前害怕被孤立，总认为“多一条朋友就多一条路”，现在想想，这句话对于现在的社会来说，是有局限性的。朋友很多，但是能够帮助你成长进步的朋友，却很少。现在想明白了，对于能够对我们人生产生帮助的朋友，我们要去深交。而大多数的朋友，我们只需要去保持有好多态度就可以了。

还有一点就是，如果想要进入优质的圈子，首先就是要让自己变的优质。毕竟，良好的人脉是来自于相同的价值观和兴趣相投。这句话说的一点都没错，遇到这样的人，我们就应该去积极的交往。或许将来会获得很多意想不到的收货。

03 生活中多观察，多思考，多使用批判性思维

在这个信息爆炸的时代，我们需要的是对于信息的理性的分析和判断的能力。晚上有很多煽动情绪的言论，如果我们缺乏理性的思维。很容易就会被他们所误导，从而做出错误的判断。

很多时候，我们总是抱着一种偏见去看待问题。而忽略了其本质的原因，缺乏深度的思考。就比如“井盖为什么是圆的而不是方的？”好像它本来就应该是这样一样，恰恰因为是这样的思想，才使得我们总是止步不前。其实井盖做成圆的，是因为井盖比较重，做成圆的既方便搬运，安装起来也方便。毕竟这是一个讲效率的时代，从人的角度而不是从井盖的角度去思考，就能看到本质。