早上在开心运动群里商量搭车送孩子，当我发出信息送孩子时，没人回应，并且编各种理由。可事情真的很巧，竟然在路上撞上付的车，固有的模式让自己觉得自己不够好，想到课堂上老师说的高自尊，内心来了一股声音，没有共同语言，不在同一个层次的人永远不可能在一起。觉察到自我价值的提高。
边走路边计划自己上午的事情，回家手忙脚乱准备着，突然接到爱人从孝义课堂打来的动车电话，内心刚要冒出的抱怨及时被自己咽下去，尽管没有和对方开心交流，还是露出勉强的微笑，觉察到自己控制情绪的能力有了点点提升。
儿子课堂精炼得老师差的评语，内心不停的安慰自己那又怎么样，可是中午看到儿子不吃饭不停的看书，我还是用生气的语言表达出了我的不满，稍停片刻又用平和的语言给了孩子安慰与鼓励，最近女儿变得乖巧啦，儿子身上又不断呈现问题，育儿的这条路需要不断的学习，觉察到自己的学习赶不上孩子成长的需求。
