元认知训练营，2018年，8月20日

今天是元认知训练营第一天打卡，重新阅读了李笑来老师的元认知的介绍，也学习过其他老师对元认知的讲解，认识到想使自己的人生过得更精彩、更有效的实现对自己的规划，一定要加强对元认知的训练。

元认知是我们做一件事情的本能意识，是我们最基础的一种算法，我们每接触到一件事事情，总会本能的做出一些动作，这便是通过元认知体现出来的。

要想使我们的本能反应更高效、更准确、更能体现价值，那一定要不断的去训练我们的元认知，提高各种维度的知识的储存，从今天开始逐渐的培养自己加强元认知训练的意识！