先处理心情，再处理事情。

时间过得很快，一天又这样流逝完了。

今天反思一下自己做对了哪些事情做，浪费了什么时间。

首先，浪费了早上起床的时间。

七点之前没有好好利用起来，是因为昨天晚上看了最强大脑，想的东西有点多，自己就是里面的最强大脑。

其次，他们节目的设置特别的好，符合游戏闯关的机制。

自愿参与，及时反馈，目标感强，等级设计归属感，所以这个节目必火。

最后今晚10:00以后把握住了一个小时，利用了集中时间精力，聚焦目标。

完成了今天的挑战。

明天早上早起解决日更视频录制。

中午完成日更日记写作。

加油吧，奔跑吧，青年！