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。 第二讲的课程是讲情绪问题。最近情绪的问题被很多课程提出来，我以前真的是没有发现很多人有情绪的问题，原来有这么多跟我一样被情绪所困扰的人。
人们都说情绪是个不好的东西，大约是说情绪表现出来之后对于身边的各种关系的影响，别人对你的情绪表现的看法。所以我们凡人既然做不到像佛家一样能够断绝七情六欲，那么就来跟永澄老师好好的学习理解和使用情绪的力量吧。
将老师整理出来的常见的情绪和产生的原因做一个了解，对照自己的小我来观察情绪产生的原因，理解当时的小我做出的反应，找出小我是吃了什么样的恐惧，找出这个背后的反应过程来。
我觉得最重要的一部就是怎么处理这个被小我惦记的恐惧了。老师给出的方法：不按照小我固定的思路方法去做出反应。不把恐惧投放给小我。断绝小我的粮食小我才会成长。
还需要多练习。
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