图片发自简书App
艳辉
1.每日三赞。
2.有趣有料有方法，开家庭会议，让全家人参与到解决问题中来。
3.家务劳动大评比。
翠华
1.工作日3公里，休闲日5公里。
2.跑步+早睡让自己精神满满。
冥想社
练习静坐，和自己的身体聊天，和自己静静的呆一会。
李英
觉察（观）
（照）为什么大多数都是妈妈，缺少父亲呢？
妈妈给安全感，爸爸给沟通写作能力。搜索、锁定、专注狩猎、带猎物回家与家人分享。
《小孩不笨》
乐读社（杨欢）
每天输出
输入——吸收——转化——输出
主动学习与被动学习，成长性思维与被动型思维。
妙总：怎样高效复盘？
用量化的方式说出自己所承担角色的目标，和实际结果。
复盘完成了什么，没有做到什么，聚焦问题，反思做好下一步。
