百日阅读第8 天
分享人：雪舞
学号 :55
书名：《亲密关系》
页数：P210—P228
感想:内省的目的是让我们找到生活中所有问题的源头，而怀疑让你因恐惧而不敢接近自己及伴侣的本质。怀疑的心理一直存在于心中，在面临重大转折点时，怀疑的声音会更大，而且会把过去的创伤投射到未来，让你无法了解真正的自己。怀疑让人产生恐惧，怀疑自己认为自己没有价值，不值得被爱。但是如果怀疑的心理能跟爱整合在一起，他就能转变为明辨的态度。把注意力集中在怎样真正了解自己上，你自然知道如何处理好亲密关系了。
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