今天，我是坐在秀娟姊妹的家的客厅里，补写这个迟到的清晨书写的……

刚刚从，书法课那边出来。

禅定的茶，在心里熠熠闪光。

今天手，被烫到，痛到，没感觉。哈哈。哈哈。哈哈。

记住了几个新的知识点：

比如，我们，泡茶的时候，拿手的，三只手指甲，要成一条直线。倒茶的时候，比如，我们的茶，不能用左手，去倒给人家。中国有一些讲究：那是给已亡人的（一般用右手，真的是已亡人，可以右用手往外侧倒）。

还有茶的姿势：宜静，，不宜动，宜慢不宜快。

茶分为哪几种？茶？实际我没有记得太懂，太清，后边还要补课，嘻嘻嘻……我只记得到的时候，分为前三泡，后三泡，再三泡，再三泡……

颜色和口感都不一样。前深后浅。茶水入口以后，我感到了一股来自茶的能量，一直，贯穿我的全身。那里面的感觉是通的，是通透的……

在不断的倒水泡茶，倒茶，喝茶的过程中。我又一次的，体会到了生的临近……身，心，灵的宁静。

我意外地，了解到了，一个《黄帝内经》里面的，也提供到的一个秘方：用猪油（特制）炒青菜可以治便秘。~分享，转赠给大家。哈哈，特别的感恩，陈老师，范老师……一个人可以活得如此通透，呵呵。

早上来的时候，是被宝宝催着，来的，被他兴奋地，拍的栀子花照片，一次又一次叫醒的（她变得，越来越心中有事，即刻起执行……这，这是主赐予我的恩典），呵呵，后来，还有补拍，我心爱的红色百合花，今天竟然全然怒放了。我是多么的有福，是在这样的睡房里，安然入眠，度过了一个又一个晚上……

今天是我辟谷的第十天（体重，还维持在，减了10..5斤的状态，需要在五脏六腑，去做，疏通……我找到了自己身体的秘密，已经找到，我原先努力，想去，调整的方向……咯咯咯咯）。已经，安然地超越了上个年度的，记录。

我的身心通透，精神矍铄。淤堵的经络，淤青，逐渐通畅开来，之前的偶尔，周身，四处，不定期的疼痛，痛感，痛点在慢慢的消失，心底的，喜悦感油然而生……