世界万物都是有周期的，春夏秋冬、阴晴圆缺。我们明白自然现象的规律与周期，是否也认可自己的成长周期呢？同时接受它跌宕起伏周期向上向下的曲线？
站在未来看现在的自己，五年、十年、二十年后你希望自己呈现怎样的状态。把自己放进一个更长周期，体验耐心和累积的力量，就不会被短期的波动影响，不会被当下的困境局限。曾以为五年十年很长，一转眼儿子四岁了，我参加工作十年了，日子在蹉跎中度过。过去的十年是没有规划随波逐流的十年。
我最近把微信通讯录分组了，发了几条朋友圈，以运动和读书分享为主题。发现我的注意力被牵制了，我去留意有多少人点赞，多少人评论。今天是不是分享错了群组？原本在“地铁书房”安安静静看书的时间，被朋友圈的骚动影响了。原本悠长的地铁时间可以用来阅读，用来思考，而昨天我精神上的小小亢奋，大脑没有得到足够的休息更没有静下心来看书。
而我在微博分享、在简书写字、在喜马拉雅录音，因为没有熟人的围观，我在很淡定地坚持。我需要默默努力，让自己累积势能。
远离纷乱的朋友圈！我立即删除了昨天发的一条朋友圈。
如何面对生活中的低潮期？
接受自己的不完美，是最终进步的保障。认清楚自己的优缺点，先接纳自己，再尽所能去完善它，扬长避短，但也不强求。
如跑步这件事情：对我来说五公里下来是很平淡的，如果跑十公里以上，就能体会到，最朴素的道理。——坚持就是胜利。
可以跑慢一点，但是不要停下来，你总能抵达。在难捱的那一公里过去，你会觉得跑起来突然很轻松，几公里后，又艰难起来，坚持下去，又体验到轻松。只要脚步不停，你会跑过低潮期和高潮期，循环往复然后完成目标。慢慢你会跑得越来越远，越来越轻松。
这是我爱上跑步的原因，它隐含了很多朴素的道理。
