第2天·21天OH卡魔法美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？罗杰

2、他几岁了？  23

3、他现在是什么状态？  坚定

4、他有什么愿望吗？有

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我可以试着安排好时间，孩子

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？是的，你相信可以，就会做

8、这张牌和我有什么联系？是我自己的的感觉，一直以来，为了工作，忘记了家人，特别是最近，自己勿略了[流泪][流泪][流泪][流泪]今天开始调整，

【今天的功课】今天我开始养成做五分钟静坐的好习惯

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这是早上6:30分上的称63.5kg，唉呀，还重了一斤，感觉这几天有压力应该瘦才对啊

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8:10分钟后，去了厕所，大便顔色黄褐色，带稀，感觉像上火，要多喝水了

回来又一称，发现，变成62.4了，这也太玄了吧，少了1.1kg，原来想到，在生活中，我就是啥都想装着的人，家里的书都可以开个小型图书馆了，还是不舍得丢，用旧的东西总是放着，澳门一个小小的70平方的房子给我塞得满满的，看来，要过减生活了

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早餐，四个水饺，二个蕃薯，一大杯水

九点跟女儿温习国文，十点姐姐来温英文，我开始扮靓，和滋养自己

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涂指甲，是因为，我从来没留过长的，我从小有一个坏习惯，咬指甲，所以从来没留长过，今天想改一下，特地涂了红色的

路漫漫其修远兮

慢慢玩吧