读后感-《晨间日记的奇迹》

作者分享了坚持晨间日记的功效、撰写方式、习惯的养成方式以及梦想

1. 功效，在过去坚持晨间日记的过程中，我曾零散地体会过一些书里面提到的效果，我相信晨间日记的奇迹，也非常期待！

2. 撰写方式和内容方面，帮我矫正了错误的做法和认识。之前的日记经常写自己的问题，或应该做的反思，成为自己的问题塔，导致抗拒。应该从正面的事情记起，并记录自己的好心情。

3. 习惯养成的方式，每天早上不超过3分钟的写日记时间，并可以通过音乐、颜色等促进成功习惯的养成。

4. 坚持梦想，反思日记+未来日记！