☞苦乐自度，
冷暖自知。
从小到大听到最多的安慰人的话，就是“睡一觉就好了。”
感冒不舒服了，吃了药，在被窝里睡一觉就好了；
心情不好了，什么都别想，
踏踏实实的睡一觉就好了；
失恋了，慢慢忘掉那些痛苦，
没心没肺的睡一觉就好了；
所有的难受和不开心，一觉醒来之后，都会变得柔软而美好起来。
我也一直这么安慰自己，所以现在的我自愈能力很强，不管头一天晚上有多大的负能量，早上醒来的时候依旧阳光满满。
新的一天，就像是重生，太阳会照常升起，阳光会暖暖的照在身上，街上的早点铺很早的就开始飘起了香味儿，每个人都在用力地奔跑着。
所有的难过，在热气腾腾的生活中，都变得不值一提；受伤的心，在暖暖的阳光里，也变得格外温暖。
成年人的悲伤不过是哭一场，睡一觉，
然后醒来好好生活。
朋友说我，“我不像你这么没心没肺，怎么着都能睡着，昨天我跟我男朋友吵架吵得不可开交，睡都没睡好。”
“睡觉之前就别吵架，越吵越累，越累越烦，越烦越吵，这样一直没完没了，谁受得了啊。”我劝她。
生气的时候就应该上床睡觉。
难道在彼此都很疲惫的时候，非要吵得不可开交，才会满意？
其实并不会，这样做只会让自己更加烦躁，也会给对方带来更大的伤害。
因为当我们的大脑处于疲惫状态的时候，我们的思维也是不太正常的，可能一点小事都会被无限放大，甚至会做出很多冲动的行为。
所以应该停下来让彼此都冷静一下，好好睡一觉，休息中的大脑会为我们处理掉很多烦恼。
第二天醒来你就会发现，其实没有什么大不了的，不应该让彼此都难受。
人在疲劳的时候，是很容易感到生气和悲伤的。
不如给自己关机，好好睡一觉，好好对自己，好好对他人。
我们越长大，就越难有人真心懂自己，也越难找个人说说话。跟朋友说，怕会打扰，跟家人说，怕被担心，跟恋人说，怕给对方压力。
没有人能感同身受，也没有人喜欢你的负能量。
即使你的内心已经兵荒马乱，天翻地覆了，但是在别人看来，你只是比平常沉默了一点，你所有的难过也没什么大不了的。
长大之后，要学会自己消化悲伤了。
这世间本就是各人下雪，各有各的隐晦和皎洁。
苦乐自度，冷暖自知。
麦兜说，“不开心睡一觉，就让它过去吧，伤心还好，伤胃就不好了。 ”
我们本来就活得很累了，要学会自愈，学会好好爱自己，没有什么是过不去的。
如果累了，就钻进被窝里，放空自己，好好睡一觉，难熬的日子总需要更多精力。
如今的我们，睡一觉就好了。
一觉醒来，世界依然美好，我们依旧快乐。
