《完美关系的秘密》听书笔记:

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这是一本从女性角度来解读两性关系的书，介绍了一段健康的两性关系有那些秘密。

一，男人和女人的本质区别。女人的本质是“东食西宿”，女人别把性展示和放荡混为一谈。男人的本质是“沾花惹草”男人别把好色和正常的肢体接触混为一谈。在交往的初期，男人一定要克制自己的性冲动，女人要克制自己的婚姻冲动。了解男女关系的本质就是为了  让对方感觉到“你懂我”

二，脱单的五步升级法

男人角度：

1，找目标，搭讪。明确搭讪的概率，大约在20%左右

2，做朋友 。每次聊天不要太久，主动结束，最后主动提出与女孩见面

3，升级好朋友。对方向你说心里话，就可以表现一些追求的动作

4，身体接触。无意间的拉手和贴近

5，表白。最聪明的做法是不表白。表白是在和女孩子发生关系再做的动作

女人的角度：配合男人的步骤，在某个阶段内可以表现出 主动  热情 和积极回应，但不主动升级，而是引导男人升级。

三，维持一段稳定关系的方法。PU，亲子不确定性，是指一个男人对自己后代的不确定感。MV，性伴侣价值，就是说一个女人的生殖价值。一个女人越漂亮 越年轻 身体越好 她的生殖价值就越

1，女人必须掌握的两个方法：（1）学会撒娇。撒娇是女人天生来操作男人的秘密武器，聪明女人把面子留给男人，自己要里子（2）学会崇拜。崇拜男人，会让男人有更强的确定感

2，男人必须掌握的两种方法：（1）学会道歉。明确的告诉对方你会持续地提供抚养义务（2）学会直接表达。如  ：我就是想你 ，没有任何理由