2020.01.03日记

忙碌的工作加上熊孩子放假，感觉有点力不从心，整个身体都是空的，之前一直有坚持做运动，但是这两天感觉不在状态，处于低气压，但是又说不出来是为什么，反正就是觉得内心有担心在里面，有焦虑…本来已经睡着了，又从梦中惊醒，扫描了下身体，感觉还是后背疼，心里也莫名的觉得有点慌…

我也搞不懂自己了，感觉烦躁，不安，但是也不清楚自己的需要…大概需要放松和休息吧，但是如何满足这个需要就当下的条件很难满足，所以只剩焦躁不安。