2020-03-07

          读后分享系列——《丰田一页纸  极简思考法》

 大家都知道2020年的开头,是多么的与众不同。它好像给终日忙忙碌碌的我们一下子按了个暂停键。对于一下子多出来这么的休息时间,刚开始我是用来整天看口水剧打发的,可是久了,开始迷茫和一丝的恐慌。觉得自己应该去做些事情了,可是做什么呢?

 还好我有个好习惯,迷茫和内心极不平静的时候,就会看书,书一直被我定义为指示灯塔及加油站。

废话不多说,马上介绍在非常时期带我回归正轨的书吧!它是日本作家浅田卓的著作,名叫《丰田一页纸  极简思考法》


《丰田一页纸 极简思考法》

我暂把它归为工具书类吧,它是一本教我们如何整理信息和思维的书,总共有4章节,简短且实用。是一本相当不错的工具书,对工作和生活想法太多而不知如何下手的朋友,真得很推荐看看这本书喔!当然,一本书对自己的影响,每个人都有自己想要get的点,不做论述哈!

因为第四章节对现阶段的我相当有用,所以单独拿出来跟大家分享一下。

很多时候因为我们常常想得太多,导致大脑一片混乱,最后就什么也做不成了。这时候年度目标就显得尤其重要,那么如何制订一年的目标呢?

第一步:画出128个空格,把今年想要做的事填满这128个格。

具体怎么做呢:

(1)不必全填完,反正15-30分钟之内尽力填多少就填多少。

(2)写到后面没什么可写,写一些无关紧要的事也没关系。

(3)有写重复的事情,也没有关系,只管写。

第二步:根据“7个问题”画记号

1、自己最希望实现哪件事?

2、能让周围人和对方高兴的是哪件事?

3、对社会有贡献的是哪件事?

4、很轻松就能实现的是哪件事?

5、必须实现的是哪件事?

6、只有今年能做的是哪件事?

7、今年之内必须解决的是哪件事?

具体怎么做呢:

(1)上面7个问题中,每个问题最多可以选择5个答案。

(2)答案中重复率最高的那一个就是你这一年最想做的事。

(3)最后记号最多的“前10个”答案就是你一年的目标,你可以选择一个月完成一个目标,也可以按照自己的速度慢慢进行。

按上述方法,我们就能制订出比较合理的一年目标了。

一年的目标制订,我个人觉得是非常非常有必要的。因为这样你就会对未来有明确而清淅的规划。当然,有些人可能要说了:“我每年都有做计划啊,可是也没见得计划我都完成。”那怎么办呢?

实际行动最重要

具体怎么做呢:

(1)当我们开始做某事时,不要“纠结”如何去做,最重要的是付储行动

(2)这些“行动”必须特别简单、易操作,如果太复杂的话,反而会造成影响打击积极性。

(3)别贪多,一次只攻克“一年目标表”中的其中一目标,直至它完成,再进行下一个目标。

举两个栗子

学烘焙,第一步买个烤箱和一些常用工具;第二步找视频(现在各个平台一堆资源,动动你的手就能找到,别懒喔!)看教材,做笔记;第三步从最简单的入手。好,开始吧!就这么简单。

放个我按上面方法做的蛋糕,有图为证喔!


我第一次烤的蛋糕

学画画,第一步买笔和纸;第二步找教材视频;第三步从感觉兴趣的风格画起。每天坚持画一幅,Ok

反正,我觉得素描什么的太难太枯燥了,所以找了个自己喜欢的禅绕画就开始,上个图吧!


我的禅绕画

不要什么都没开始,就设想一堆问题把自己吓到。自己给自己调频,做就对了,做久就对了。反正折腾不一定会有结果,但你不折腾,你永远都是旧版本的自己,多无趣啊!好啦!今天的书就分享到这啦。。。。。。

马上给自己弄个年度目标计划表,然后行动起来吧!让我们一起迎接新版本的自己。。。。。。

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